有名な著書「7つの習慣」の1番最初に書かれている習慣です、みなさんも一度は聞いたことあるのではないでしょうか？ なぜこの習慣が一番目に来ているのでしょうか？ 心配事を書き出してみよう 自分で知らないうちにプレッシャーを大きくし過ぎてはいませんか…